최근 탈모는 더 이상 중년 남성만의 고민으로만 여겨지지 않는다. 건강보험심사평가원 통계에서도 20~30대 탈모 환자가 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있으며, 가족력
이 없음에도 불구하고 탈모 증상을 호소하는 사례도 적지 않다. 특히 불규칙한 생활습관과 스트레스, 잦은 스타일링, 무리한 다이어트 등 다양한 후천적 요인이 젊은 층
탈모 증가의 원인으로 지목되고 있다.

과거에는 탈모가 유전적 원인에 의해 나타난다는 인식이 강했지만 최근에는 수면 부족, 과도한 스트레스, 영양 불균형, 음주와 흡연, 두피 자극 등의 생활 습관이나 외부
환경 요인으로 인해 탈모가 진행되는 사례가 늘고 있다.

특히 학업과 취업 준비, 야근과 과도한 업무 스트레스에 노출된 20~30대 젊은 층은 두피 건강이 악화되기 쉬운 환경에 놓여 있다. 여기에 잦은 염색과 펌, 스타일링 제품
사용까지 더해질 경우 두피 자극이 반복되면서 모발이 점차 가늘어지고 탈락량이 증가하는 현상이 나타날 수 있다.

탈모 초기에는 단순히 머리카락이 조금 빠지는 정도로 여기고 방치하는 경우가 많지만, 시간이 지나면서 정수리 볼륨 감소나 M자 라인 변화, 두피 노출 증가 등으로 이어
질 가능성이 높다. 특히 후천성탈모는 초기에 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 모낭 기능이 약해지며 회복이 어려워질 수 있어 조기 대응이 중요하다.

생활 습관 개선 역시 중요한 관리 요소로 꼽힌다. 두피 상태에 맞는 샴푸 사용과 올바른 세정 습관, 충분한 수면, 균형 잡힌 식습관 등이 기본적으로 필요하다. 또한 야식
이나 인스턴트 음식 위주의 식습관, 과도한 음주와 흡연은 두피 혈액순환을 방해해 탈모를 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다.

최근에는 비교적 부담이 적은 방식으로 탈모 관리를 시작하려는 수요도 증가하고 있다. 과거 바쁜 직장인이나 학생들의 경우 긴 치료 시간 때문에 관리를 미루는 경우가
많았지만, 최근에는 짧은 시간 내 진행 가능한 두피 관리나 탈모 치료 프로그램에 대한 관심도 높아지는 분위기다.

탈모는 단순한 외모 변화뿐 아니라 자신감 저하와 스트레스 증가로 이어질 수 있는 만큼, 증상이 의심된다면 방치하지 말고 정확한 진단을 받아보는 것이 중요하다.

드림헤어라인 박영호 대표원장은 “후천성탈모는 잘못된 생활습관과 스트레스가 복합적으로 작용하는 경우가 많아 초기 관리가 무엇보다 중요하다”며 “모발이 가늘어지
거나 평소보다 탈락량이 증가했다면 단순한 일시적 증상으로 넘기지 말고 현재 두피 상태와 탈모 진행 여부를 정확하게 진단받아보는 것이 필요하다”고 말했다.

출처 : 라포르시안(https://www.rapportian.com)